Os 25 melhores produtos que aumentam rapidamente a potência e melhoram as ereções

A principal razão do amor de um homem pela vida e pela atividade, que influencia seu comportamento, são os hormônios sexuais. Cada terceiro homem sofre de distúrbios de potência. Você pode compensar a perda de libido de várias maneiras: terapia hormonal, exercícios e alimentação adequada. Qual? Descubra em nossa lista.

Vejamos os 25 melhores produtos que aumentarão sua libido de forma rápida e eficaz e serão úteis para a potência

Frutos do mar para aumentar a potência

Existem muitos deles, mas há alguns que devem ser incluídos na sua dieta. Esquematicamente, em ordem de importância, esta lista pode ser apresentada da seguinte forma.

Peixes marinhos e frutos do mar ocupam legitimamente o primeiro lugar nos produtos para aumentar a potência nos homens. É muito bom se houver cavala e solha na mesa. Ostras e polvos são bem-vindos; podem ser considerados afrodisíacos. Os mariscos são ricos em zinco, elemento importante no processo de síntese de testosterona.

A produção de testosterona também requer aminoácidos, que são encontrados aqui em grandes quantidades. Seu uso contribui não só para a ativação da síntese do hormônio sexual masculino, mas também para o aumento da espermatogênese. O peixe marinho é rico em dopamina, o que previne a ejaculação precoce.

Mas nem todos podem recomendar ostras. Os frutos do mar são contra-indicados para pessoas com sistema imunológico debilitado, com histórico de diabetes mellitus e gastrite com baixa acidez.

É melhor comer iguarias de frutos do mar cruas. Para dar-lhes um sabor picante, você pode polvilhar os frutos do mar com suco de limão. Todos os nutrientes permanecerão inalterados.

O linguado é famoso pelo seu sabor. Contém vitaminas, aminoácidos e outras substâncias suficientes que têm um efeito benéfico no estado de ereção.

A cavala contém ácidos graxos poliinsaturados que estão ativamente envolvidos na síntese da testosterona. Uma quantidade razoável de fósforo, elemento cuja ação visa melhorar a função sexual.

Pratos que aumentam a potência

Muitos produtos que aumentam instantaneamente a sexualidade e a potência nos homens estão disponíveis em nosso país e podem ser adquiridos nas lojas.

Para uma ereção estável e aumento da duração da relação sexual, é altamente recomendável tomar café da manhã com vinte ovos de codorna. Para adicionar variedade à sua dieta, você pode polvilhar o prato acima com cebolinha.

A dieta exige ausência total de maionese e bacon gorduroso nos ovos mexidos, não se deve substituir os ovos de codorna pelos melhores ovos de galinha ou pato, pois não contêm colesterol prejudicial, que mata o sistema imunológico.

Um ovo de codorna pode conter seis vezes mais ferro e fósforo, o que ajuda a remover radionuclídeos e a aumentar os níveis de hemoglobina no sangue.

Definitivamente, você deve prestar atenção aos temperos dos produtos para aumentar a potência masculina, incluindo:

• hortelã seca e fresca;
• Pimenta;
• anis;
• cravo;
• cardamomo;
• ruivo;
• paus de canela.

Se o homem não sofre reações alérgicas, deve adicionar chás de ervas diversas, mel de acácia, chocolate amargo (se possível com ingredientes naturais).

Todos os produtos que melhoram muito a potência de cada homem devem ser preparados de acordo com as seguintes regras:

• reduzir a quantidade de sal nos alimentos;
• tornar a dieta fracionada;
• cozinhe os melhores pratos de carne e peixe em banho-maria;
• guisado de vegetais;
• escolha óleo vegetal exclusivamente da primeira prensagem;
• adicione uma grande quantidade de temperos saudáveis;
• a carne deve ser consumida quatro horas antes de dormir.

É preciso entender que antes de cozinhar os ingredientes devem ser lavados e processados conforme a receita.

Produtos de carne para potência

Na alimentação de qualquer homem, os pratos de carne devem ocupar o lugar principal. Os pratos de carne são o principal fornecedor de proteínas. A base proteica da carne promove a formação de tiroxina no organismo, que participa ativamente em todos os processos oxidativos que ocorrem a nível intracelular. Carne de cavalo, cordeiro, coelho e aves são saudáveis.

Os fãs de comida exótica devem comer cristas de galo fritas com testículos de cordeiro e carne picada de tordo. O efeito é simplesmente incrível - este prato ajuda efetivamente a aumentar a potência nos homens.

O estômago de camelo (coalho) pode ser classificado como um produto de ação rápida para aumentar a potência nos homens. Se você comê-lo, certamente sua ereção aumentará (em sua ação, o coalho lembra remédio). O único problema é a sua escassez.

Este alimento também leva a uma melhoria na qualidade do esperma. Se você introduzi-lo em sua dieta, poderá se tornar pai mesmo depois dos 50 anos.

O estômago do camelo não é submetido a tratamento térmico, é consumido em pequenas quantidades meia hora antes da relação sexual pretendida. Também usam tintura de estômago de camelo: 100 g do produto são colocados em um litro de vodca e infundidos por duas semanas.

O que pode piorar a potência?

Antes de começar a escolher produtos para potência, você precisa entender os principais motivos de sua deterioração.

A potência de um homem pode ser agravada pelo seguinte:

1. Problemas neurológicos: doenças autoimunes, esclerose, epilepsia.
2. Problemas psicológicos: situações estressantes, aumento da irritabilidade, depressão, fadiga.
3. Danos aos órgãos genitais ou pélvicos.

Todos os fatores acima afetam instantaneamente a potência.

Existem também certos alimentos que representam um perigo para a potência masculina. Devido ao seu uso regular, a ereção irá piorar gradativamente, portanto, é recomendável retirá-los da dieta alimentar.

Esses incluem:

1. Álcool. Eles afetam negativamente a esfera sexual e o desempenho dos testículos. Tenha cuidado ao consumir álcool, pois às vezes o abuso dessas bebidas termina em impotência.
2. Carne com muita gordura. Esses alimentos são muito perigosos para homens de qualquer idade. Se você comer carne gordurosa com muita frequência, a quantidade de testosterona em seu corpo começará a diminuir. É esse hormônio o responsável pelo funcionamento dos órgãos genitais.
3. Sal. Quase todos os alimentos contêm sal e, portanto, é impossível abandoná-lo completamente. Porém, se possível, é melhor não comer alimentos muito salgados.

Legumes para aumentar a potência

Uma grande variedade de vegetais são produtos de origem natural que aumentam a potência e geralmente têm um efeito positivo no corpo.

O lugar principal no conjunto de produtos vegetais deve ser ocupado pelos nabos. Este vegetal está literalmente carregado de substâncias que melhoram a secreção e a qualidade do fluido seminal. Suas sementes também possuem a mesma habilidade. Os nabos cozidos podem ser utilizados como complemento de vários pratos. Uma combinação de nabos, cenouras e mel é benéfica. Esta mistura, 1/3 xícara, deve ser consumida após cada refeição.Contra-indicado para pessoas com doença hepática

Legumes como beterraba, repolho branco e aipo também são muito necessários para a força masculina. Todos eles são capazes de aumentar a libido.

Cebola e alho também devem ser parte integrante da dieta masculina. Será mais eficaz se você comer endro e salsa ao mesmo tempo. Ao mesmo tempo, a pélvis recebe melhor sangue. Uma ereção forte só é possível em um homem saudável. Com fraqueza geral e doenças frequentes, a ereção será fraca (nessa situação, recomendamos fazer exercícios para aumentar a potência em casa). E para prevenir esses casos, é preciso comer 50 g de cebolinha todos os dias. Agindo como afrodisíaco, a cebola aumenta a libido.

O alho é muito útil. Serve como uma excelente prevenção da ocorrência e desenvolvimento de prostatite. O efeito positivo deste vegetal no sistema nervoso é conhecido há muito tempo. Isto é devido ao alto teor de vitamina B1. A resistência ao estresse aumenta e, ao mesmo tempo, a função sexual é fortalecida.

O alho é capaz de dilatar os vasos sanguíneos do pênis, o que aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a ereção.Este vegetal deve ser consumido com muita cautela por quem tem problemas de estômago e fígado.

Doces

O primeiro desta lista, claro, é o mel. O mel é extremamente importante para a potência masculina, especialmente em combinação com nozes. Isto se deve ao seu alto teor de vitaminas B, magnésio, potássio, sódio, ferro e outros oligoelementos. Para manter a alta potência, você deve comer várias colheres de mel diariamente, adicioná-lo ao chá, leite e outros pratos. O mel, obtido do pólen de flores de plantas consideradas afrodisíacas, por exemplo, jasmim ou manjerona, é especialmente eficaz no aumento das habilidades sexuais.

Também é necessário mencionar o efeito positivo do cacau e do chocolate amargo na potência.

Nozes para força masculina

Comer nozes de todas as variedades aumentará a potência. Eles contêm zinco, magnésio e uma grande quantidade de vitaminas. Esses produtos têm um efeito benéfico em todo o sistema geniturinário como um todo. Da composição de aminoácidos, são os que contêm mais arginina, necessária para a produção de óxido nítrico, que garantirá uma boa ereção (a ativação da ereção ocorre através do óxido nítrico).

As nozes são um produto muito valioso para a potência masculina e levam à normalização do metabolismo basal e dos níveis hormonais. A função sexual é fortalecida.

Que nozes você deve comer? Em geral, qualquer nozes é boa. Recomenda-se comê-los regularmente, pois contêm arginina, que promove a dilatação vascular. O suprimento de sangue aumenta, inclusive no órgão reprodutor. A arginina tem um efeito positivo na composição qualitativa do sêmen, aumenta a motilidade dos espermatozoides. Eles também contêm tocoferóis, zinco e selênio suficientes. Sem estes elementos, a atividade sexual normal é simplesmente impossível.

Produtos para libido masculina

Existe uma maneira eficaz de resolver problemas de potência - comer alimentos que possam ter um efeito positivo na quantidade de testosterona no corpo. Aqui está uma lista dos produtos mais eficazes para aumentar a potência.

Frutos do mar – essência da potência

Os homens que incluem regularmente frutos do mar em sua dieta estão em forma física significativamente melhor do que seus pares que preferem alimentos gordurosos e com alto teor calórico. Conseqüentemente, eles parecem e se sentem mais sexy e enérgicos. Os frutos do mar promovem uma recuperação mais rápida e melhor do esperma e aumentam o desempenho sexual do homem devido ao seu alto teor de zinco e selênio.

Peixe – bom para ereção

O iodo (I) e o fósforo (P) presentes nos peixes determinam o grau de atividade sexual, a proteína é a base do esperma, os AGEs ômega-3 e -6 são necessários para a produção de testosterona. Ao escolher entre espécies de água doce e marinhas, você deve preferir esta última. Eles estão mais saturados com elementos químicos úteis. Os peixes gordurosos são especialmente valiosos, incluindo atum, salmão, salmão, cavala e muitos outros.

Atenção!O caviar de peixe tem a mesma composição benéfica, mas em concentrações muito mais elevadas, o que significa que aumenta significativamente a potência e melhora a ereção.

A carne é a base do homem

Este alimento possui alto valor energético, muitos microelementos e outras substâncias benéficas, e contribui significativamente para aumentar a libido masculina. Seu uso contribui significativamente para a produção de hormônios que garantem a atividade do aparelho reprodutor masculino. O maior valor a esse respeito é:

• Carne de cavalo;
• Carneiro;
• Carne bovina;
• Carne de coelho;
• Frango;
• Carne de peru.

Para resolver problemas de libido, muitos homens utilizavam testículos de animais machos, como touros, carneiros e outros, como alimento. Na Espanha, os testículos de touro são considerados uma iguaria requintada. A medicina moderna fundamentou cientificamente estas recomendações: 95% de toda a testosterona é formada nos testículos e apenas 5% nas glândulas supra-renais.

Atenção!Os amantes ávidos de carne podem obter exatamente o resultado oposto. O corpo, ao tentar digerir alimentos pesados, gasta muita energia, fazendo com que o desempenho sexual diminua.

Nozes

Eles contêm em concentrações significativas exatamente os elementos químicos necessários para o funcionamento do sistema reprodutor masculino e para aumentar a potência. São substâncias como:

• vitaminas E, grupo B;
• zinco (Zn);
• magnésio (Mn);
• a arginina está envolvida na formação do óxido nítrico, necessário para a ereção.

Isso se aplica a qualquer nozes.

Importante!O amendoim é uma leguminosa, não uma noz.

Fígado de boi (cordeiro)

O fígado é outro produto útil para a potência e aumenta instantaneamente a potência. Contém substâncias que aumentam a potência masculina:

• Lecitina;
• Vitaminas A, E, grupo B;
• Fósforo;
• outras substâncias úteis.

Vitamina Anecessário para a síntese dos hormônios sexuais. Quando há falta de vitamina A no corpo do homem, ocorre a castração química. Isso leva à atrofia testicular e à diminuição da secreção de testosterona.

Os órgãos genitais são muito sensíveis à deficiênciavitamina E. Sua deficiência leva à disfunção ovariana, diminuição ou cessação completa da produção de testosterona, bem como infertilidade, tanto masculina quanto feminina. Isso foi comprovado experimentalmente. Os ratos foram alimentados com alimentos totalmente desprovidos de vitamina E. Assim, a primeira geração de roedores era parcialmente estéril e a segunda completamente estéril. TocoferolTambém estimula a atividade sexual, não é à toa que é chamada de vitamina sexual.

Fósforotambém vital para a sexualidade. A substância aumenta instantaneamente a ereção, sem ela você pode esquecer completamente o sexo. O fígado bovino contém muito, mas as sementes de abóbora contêm ainda mais.

Sementes de abóbora

Produto alémfósforotambém contém muitozinco. Esta substância é vital para o homem, para o estado normal dos órgãos genitais, para a próstata. Este fato fala da importância do zinco. A próstata contém 100 vezes mais zinco do que qualquer outro órgão.

Zincotambém está envolvido na síntese de desidrotestosterona, um hormônio muito mais ativo que a testosterona.90% testosteronana próstata ele se transforma em desidrotestosterona, mas se houver falta de zinco no organismo esse processo é interrompido. A deficiência de zinco leva à infertilidade masculina, enfraquecimento do desejo sexual e ereção. Portanto, é vital que o homem ingira essa substância na alimentação.

Sementes de girassol

Meio copo de sementes de girassol contém a necessidade diáriavitamina E. Não é à toa que a maioria dos homens adora quebrar sementes de girassol nas horas vagas. Aparentemente, o corpo sente necessidade dessa substância e, assim, percebe isso. Além disso, descascar as sementes tem um efeito calmante.

Azeite

O azeite também detém o recorde de teor de vitamina E. Recomenda-se que os homens comam 2 a 3 colheres de sopa do produto por dia para atender às suas necessidades diárias dessa substância. O melhor é temperar as saladas com azeite sem submetê-las a tratamento térmico, que pode destruir todas as suas propriedades benéficas.

Perga

Na verdade, o pão de abelha é o pólen compactado pelas abelhas nas células, que passou pela fermentação do ácido láctico. Não há melhor maneira de restaurar a baixa imunidade e o estado geral do corpo. Uma onda de força e vigor aparece. Perga tem:

• potássio (K);
• iodo (I);
• magnésio (Mg);
• fósforo (P);
• zinco (Zn);
• proteína.

Para aumentar a potência, não consuma mais do que 10 g de pão de abelha por dia. Outros produtos apícolas também são úteis. O mel aumenta a síntese de hormônios sexuais no corpo. A geleia real afeta todos os sistemas do corpo como um todo, incluindo a cura e a restauração da função sexual.

Kumis

Fortalece e rejuvenesce o corpo graças ao rico conteúdo de substâncias imunomoduladoras. Tem o melhor efeito na esfera sexual, aumenta a força e a resistência sexual e garante a função reprodutiva. Recomenda-se não abusar desta bebida.

Verdura

O valor da salsa para o poder masculino é conhecido há muito tempo. Dentre os compostos químicos presentes em sua composição está a apigenina. Essa substância impede a síntese de estrogênios no corpo masculino, que são antagonistas da testosterona e reduzem sua secreção. Além disso, a planta ajuda a monitorar o estado da região genital e previne com o tempo o desenvolvimento de prostatite.

Coentro, aipo, espinafree outras verduras, além de sua rica composição orgânica em vitaminas e minerais, contêm análogos vegetais dos hormônios sexuais masculinos (androsterona).

Tomates

Os tomates contêm um antioxidante útil como o licopeno. A substância ajuda a remover substâncias cancerígenas do corpo. Além disso, pode ser usado para prevenir o câncer de próstata e de pâncreas. Também é recomendado o consumo regular de tomate no complexo tratamento da infertilidade masculina.

Romã

A fruta contém muita tiamina (vitamina B1), além de manganês, selênio e triptofano. Aliás, este último ajuda o corpo a receber a serotonina, ou seja, o hormônio do prazer. Para aumentar os níveis de testosterona e melhorar o desempenho sexual, é recomendado beber suco de romã todos os dias durante 0, 5-1 mês.

Ruivo

A raiz vegetal é usada principalmente para fazer uma bebida. O chá de gengibre é popular principalmente como remédio para resfriado. No entanto, é rico em substâncias que afetam o sistema cardiovascular do corpo:

• vitaminas do grupo B, A e C;
• aminoácidos;
• microelementos;
• minerais.

Isso leva ao fortalecimento da força e da saúde masculina.

Nabo

Este vegetal está legitimamente incluído na lista dos melhores produtos que melhoram a potência. O nabo tem um efeito fortalecedor geral, que, por sua vez, tem um efeito benéfico na produção de testosterona. As sementes de nabo de jardim são usadas na medicina popular para estimular o desejo sexual e aumentar a potência. O mesmo resultado pode ser obtido adicionando vegetais cozidos aos pratos de carne.

Mostarda

Quaisquer substâncias que de alguma forma acelerem o fluxo sanguíneo e o fluxo linfático, por exemplo, mostarda, açafrão, ao entrar no trato digestivo, começam a estimular seu peristaltismo e o fluxo linfático. Tudo isso sempre afeta indiretamente a força masculina e melhora a potência. Isso acontece porque o apetite e as capacidades sexuais estão fortemente ligados à circulação sanguínea.

Atenção!Qualquer produto que melhore a digestão afeta a força masculina. Mas nem todos conseguem estimular a produção de testosterona.

Pimenta

Há muito que é considerado o afrodisíaco mais forte. Na América do Sul, os índios costumavam consumi-lo no jantar, preparando-se para um passatempo romântico. Um dos pratos populares dos Romeo Redskins era o chocolate amargo temperado com pimenta vermelha.

Outro remédio que nos veio de nossos antepassados. Para aumentar o poder masculino, foi preparada uma bebida de acordo com a seguinte receita. Pimenta e açúcar foram misturados em quantidades iguais, meia colher de chá foi dissolvida em um copo de leite quente. Eles beberam pouco antes dos prazeres românticos.

Atenção!Não é aconselhável consumir pimenta diariamente por mais de uma semana.

Cenoura

Os curandeiros tradicionais da Grécia estão convencidos de que o suco de cenoura é um dos remédios mais eficazes para aumentar a potência masculina. Na forma crua e fervida, o vegetal é consumido para prevenir a aterosclerose, pois suas substâncias limpam bem os vasos sanguíneos, garantindo um bom suprimento sanguíneo para todos os órgãos, inclusive os reprodutivos.

Bananas

Os cientistas há muito provaram os benefícios das bananas para a potência masculina. Segundo eles, com base em dados de ensaios clínicos, o consumo regular de frutas permite obter uma ereção mais longa, melhora a qualidade do esperma e aumenta a capacidade de reprodução. Essas habilidades da fruta se devem à presença de grande quantidade de magnésio nela. O potássio contido nas bananas ajuda a fortalecer o coração e aumentar a resistência do corpo.

Ostras

Conhecido por seu alto teor de zinco orgânico, bem como por aminoácidos raros que estão envolvidos na síntese de testosterona e na espermatogênese. Os mariscos contêm dopamina, hormônio que provoca sensação de prazer e felicidade. Muitas pessoas procuram consumir o produto cru para obter plenamente suas propriedades benéficas. De acordo com outros estudos, as ostras cruas estão frequentemente contaminadas com a bactéria Vibrio vulnificus, que é o agente causador de muitas doenças graves.

Quais frutas são boas para os homens?

Para a função sexual normal, o corpo deve receber uma quantidade suficiente de vitaminas e microelementos. As frutas os contêm. Às vezes, apenas usar uma dieta de frutas pode melhorar a função sexual. Ao consumir estes produtos naturais, a função sexual pode ser restaurada. De particular importância neste aspecto são as frutas ricas em ácido fólico e ascórbico.

As frutas cítricas são excelentes fornecedores de ácido ascórbico para o corpo. O corpo como um todo fica fortalecido e a esfera sexual também fica melhor. Manga, figo, kiwi e romã são muito saudáveis.

Produtos de ação rápida

Comer frutos do mar e peixes marinhos é recomendado para resolver rapidamente os problemas sexuais. De todas as variedades, os nutricionistas distinguem:

1. Cavalinha. Contém proteínas de fácil digestão. A cavala contém iodo, magnésio, cálcio e fósforo. A inclusão regular deste peixe na dieta garante a melhoria da função erétil nos homens.
2. Linguado. É famoso não só pelo seu sabor incrível, mas também pelo seu rápido efeito na ereção. O linguado cozido no vapor é considerado o mais saudável. Quando salgado e seco, o peixe perde metade das suas propriedades benéficas.
3. Mexilhões. Assim como as ostras, são ricas em microelementos benéficos para a força masculina. Devido ao alto teor de proteínas e zinco, comer marisco promove uma ereção rápida e melhora a qualidade do esperma.

Ovos de codorna para o corpo masculino

Outro produto de origem animal, além da carne, benéfico para a potência masculina são os ovos de codorna. Se houver problemas sexuais, então, para esses homens, os ovos de codorna devem se tornar um ingrediente indispensável na dieta diária (eles levam ao aumento da libido). Contêm todas as substâncias necessárias ao funcionamento normal do aparelho reprodutor.

É melhor comer ovos de codorna crus. No entanto, não tenha medo da possibilidade de salmonelose. A temperatura corporal das codornas é elevada e é desconfortável para o desenvolvimento de salmonela.

Você precisa beber até 4 desses ovos por dia, e eles podem ser usados em combinação com outros produtos para melhorar a potência. Com base neles também são preparadas misturas medicinais.

Bebidas que melhoram a ereção

Não apenas os alimentos consumidos, mas também as bebidas podem ajudar a aumentar a potência. Os mais úteis para os homens são:

• kumiss (estimula a circulação sanguínea, tem efeito relaxante);
• suco de romã (necessário para manter a função hematopoiética e melhorar a circulação sanguínea);
• suco de aipo e salsa (tem a propriedade de aumentar o desejo sexual e melhorar a função erétil);
• chá de gengibre, bebida à base de raiz de gengibre e mel (estimula a circulação sanguínea, ativa o funcionamento do aparelho reprodutor).