A impotência aos 60 anos é bastante comum, mas se você seguir recomendações simples, poderá levar um estilo de vida ativo e social com relações sexuais regulares.
Definição de potência
O conceito de potência masculina significa a presença de sinais característicos do início de uma ereção:
- O grau de tensão do pênis;
- A taxa de formação de uma ereção;
- Qualidade e duração da relação sexual.
Não há desvios claros da norma, e a presença de problemas pode ser verificada pela falta de desejo sexual e ereção lenta. As falhas de potência em idosos são consideradas normais e são eliminadas com sucesso com terapia adequada.
Como determinar se a potência é normal em 60?
O bem-estar do homem ao atingir os 60 anos sofre mudanças significativas devido aos baixos níveis hormonais, presença de doenças crônicas, redução da imunidade e outros problemas que aparecem na velhice.
Uma ereção na velhice pode ocorrer com estimulação prolongada do pênis, pois em tenra idade basta pensar no sexo oposto ou ver fotos explícitas.
O pênis não tem mais tamanho grande, pois o suprimento de sangue é perturbado e o volume dos tecidos diminui. O problema é considerado o surgimento dos seguintes fatores:
- Diminuição ou completa falta de desejo sexual para mulheres;
- Falta de ereção com estimulação prolongada;
- A impossibilidade de contato sexual devido a uma ereção lenta;
- Falta de sensibilidade do pênis e início do orgasmo;
- A presença de ejaculação precoce.
Recomenda-se atenção médica imediata se houver micção frequente e dolorosa, dor na uretra, dor durante a relação sexual.
Causas da impotência na velhice
O aparecimento da impotência nos homens na velhice deve-se a vários fatores que provocam certas alterações no organismo.
Fatores de influência interna
Fatores internos incluem:
- A formação de insuficiência andrógina (a falta de hormônios masculinos ocorre aos 30 anos e não é muito perceptível nos estágios iniciais). Com o tempo, a falta de testosterona leva a sintomas como diminuição do desejo sexual, disfunção erétil, problemas com a ejaculação;
- A violação do trabalho dos vasos sanguíneos leva gradualmente a uma mudança na circulação sanguínea. Como resultado, o fluxo sanguíneo para o pênis diminui significativamente e contribui para a formação de uma ereção lenta;
- Doenças do sistema cardiovascular também causam alterações no funcionamento do corpo, o que afeta negativamente o funcionamento do pênis e pode causar impotência;
- Várias patologias do sistema reprodutivo (uretrite, prostatite);
- Abuso de maus hábitos (álcool, cigarro, maconha).
Fatores de influência externa
O principal fator de influência externa é a atividade profissional de um homem. A inatividade física (um estilo de vida sedentário) leva à estagnação do sangue nos órgãos pélvicos, o que provoca o desenvolvimento de potência precoce em homens na velhice.
O aparecimento de excesso de peso causa mudanças negativas no corpo, levando a uma ereção lenta e ao aparecimento de várias doenças crônicas. O surgimento de um fator psicológico (estresse no trabalho, brigas familiares, estresse mental e físico severo).
Um homem fica irritável, e raras relações sexuais contribuem para o desenvolvimento da impotência. Restaurar a potência normal aos 60 anos depende do estilo de vida.
Os médicos recomendam levar um estilo de vida ativo, tentando praticar esportes. O tratamento necessário deve ser prescrito por um especialista qualificado durante um exame completo, pois nessa idade outras doenças crônicas se desenvolvem adicionalmente.
Diagnóstico e tratamento da impotência após os 60 anos
Com a abordagem correta, a disfunção erétil após os 60 anos pode ser eliminada. Para fazer isso, você deve seguir as instruções prescritas pelo médico assistente.
A nomeação do tratamento correto depende da condução do estudo usando os seguintes métodos de diagnóstico:
- Determinar a presença e extensão de alterações no sangue de um paciente idoso. Com qualquer doença, o aumento da leucocitose é visivelmente pronunciado, indicando o curso do processo inflamatório;
- Realização de ultrassom para detectar patologias do sistema geniturinário e o grau de inflamação no órgão genital;
- A entrega de um espermograma permite determinar o número de células germinativas no fluido seminal e ajudar a identificar o problema;
- Retirar um swab do canal geniturinário para determinar a presença de bactérias ou outros patógenos.
Para um diagnóstico preciso, estudos adicionais podem ser necessários no desenvolvimento de doenças crônicas no organismo.
A restauração da potência normal é realizada de acordo com o seguinte esquema:
- A nomeação de terapia medicamentosa para aumentar a potência em homens após os 60 anos de idade com a ingestão de certos medicamentos. A cirurgia também é usada com a consideração obrigatória da presença de doenças crônicas (hipotireoidismo, ruptura do fígado, próstata, aterosclerose, diabetes mellitus);
- Conformidade com uma dieta terapêutica para normalizar a circulação sanguínea. Na velhice, é importante controlar o nível de colesterol no sangue e enriquecer o corpo com os oligoelementos necessários, nutrientes, mantendo uma nutrição adequada;
- Realização de exercícios físicos. Os exercícios de Kegel estão disponíveis para exercícios em casa;
- A presença de relações sexuais regulares. Ao mesmo tempo, eles não devem ser 3-4 vezes por semana, mas fazer pequenos intervalos entre eles;
- O uso da medicina tradicional com a obrigatoriedade de acordo com o médico assistente. É eficaz usar várias decocções, tinturas preparadas em casa ou compradas em farmácias.
Terapia médica
O tratamento medicamentoso na restauração da potência na velhice deve ser realizado pelo médico assistente. A terapia baseia-se no uso de medicamentos que melhoram o fluxo sanguíneo para o pênis.
Medicamentos eficazes de origem química e fitoterápica:
- Estimulantes de processos metabólicos no corpo;
- Inibidores da Fosfodiestase. Os medicamentos desta categoria devem ser tomados imediatamente antes da relação sexual;
- Medicamentos para estabilizar o metabolismo em caso de perturbação do sistema endócrino;
- Preparações de origem hormonal contendo testosterona (vários adesivos, comprimidos, injeções, pomadas para uso externo).
Com o desenvolvimento da impotência no nível psicológico, é necessária a nomeação de antidepressivos em uma dosagem estritamente prescrita. Para fortalecer o sistema imunológico, é bom tomar complexos especiais contendo vitaminas dos grupos A, B, C, E, D.
Implantação de prótese peniana
A cirurgia com a introdução de implantes no pênis é realizada em casos graves, quando a potência não pode ser restaurada por meio de técnicas conservadoras. Os implantes introduzidos são divididos em elásticos, semi-rígidos e hidráulicos.
O silicone elástico é implantado no pênis e está sempre em pé. Por conveniência, o órgão é pressionado com roupas íntimas na parte interna da coxa. O implante mais eficaz e confortável é considerado do tipo hidráulico, que atua quando a pressão é criada com a instalação de uma bomba especial na virilha e uma bomba no escroto.
Remédios populares
Remédios populares no tratamento da impotência após o início dos 60 anos dão um bom efeito. Sua eficácia depende em grande parte da preparação correta e da adesão às dosagens prescritas.
O meio mais eficaz:
- Tintura de ginseng para melhorar os níveis hormonais e restaurar os processos metabólicos normais;
- Perga (pólen, não processado por abelhas, coletado de flores) estimula bem o trabalho do órgão genital nos homens;
- As sementes de cannabis ajudam a aumentar a produção de testosterona e a espermatogênese em homens mais velhos;
- A decocção de Dubrovnik tem um efeito rápido e depois de tomá-la dentro de uma hora, ocorre uma forte ereção;
- A tintura do jato de kabaroge é um poderoso estimulante da função sexual em um homem.
Cumprimento de uma dieta terapêutica
A eliminação da impotência é possível com uma dieta equilibrada e comendo a quantidade máxima de carboidratos, proteína animal:
- Vegetais verdes da família das crucíferas;
- A combinação de nozes, castanhas do Brasil, pistache com mel, frutas secas, como tal receita ajuda a aumentar a potência;
- Cereais, leguminosas são bons para usar com o desenvolvimento de diabetes;
- Frutas frescas, bagas (pelo menos 200 gramas);
- Peixes marinhos de variedades gordurosas com teor de ômega-3 (esturjão, salmão);
- Produtos lácteos (kefir, queijo cottage, leite fermentado cozido, queijos).
Recomenda-se excluir carne gordurosa, ovos, creme de leite, pratos picantes e altamente calóricos da dieta diária.
Estresse do exercício
Para manter a função sexual normal, os homens mais velhos são recomendados a levar um estilo de vida ativo e realizar exercícios físicos especiais destinados a melhorar o funcionamento do sistema reprodutivo.
Os exercícios de Kegel também são adequados para homens, pois contribuem para o aumento da elasticidade muscular e o início da potência normal. Você pode eliminar a impotência com tensão regular e relaxamento dos músculos durante a micção. Todos os dias você precisa realizar três séries de 40 vezes.
Um aumento da potência nos homens após os 60 anos é possível com aulas de ioga constantes. O complexo de exercícios tem uma seção especial chamada Kundalini e proporciona um bom fluxo sanguíneo para o órgão sexual, aumenta o desejo sexual e estabiliza a potência constante.
Recomendações de médicos qualificados
Para evitar o desenvolvimento de impotência após os 60 anos, os médicos recomendam seguir recomendações simples:
- A exacerbação de doenças no corpo contribui para uma diminuição da potência e da libido. A prevenção oportuna de patologias fortalece o sistema imunológico e evita o desenvolvimento de consequências negativas. A adesão à prevenção e tratamento de doenças crônicas é importante.
- Uma alimentação balanceada com predominância de alimentos de origem natural na dieta sem grande quantidade de gordura, carboidratos, substitutos artificiais e congestionamento de sabor.
Os seguintes alimentos devem estar presentes nos alimentos: bagas, frutas, carnes magras, peixes, ervas frescas, nozes, mel, cera de abelha, queijo, kefir, legumes, cereais.
- Exclusão de maus hábitos. Álcool, cigarros têm um efeito adverso no corpo em qualquer idade e podem causar impotência. Substâncias nocivas entram na corrente sanguínea geral e causam alterações negativas no esperma masculino.
- Vida sexual estável. Sexo regular, comunicação constante com um parceiro proporciona um aumento na potência. Longas pausas sem contato sexual têm um efeito ruim.
Sujeitos às recomendações acima, os homens mais velhos podem ter boa potência e não se sentir impotentes, o que afeta negativamente o estado físico e emocional do corpo.
Avaliações
Comentários sobre a ocorrência de impotência após 60 anos têm respostas diferentes, pois muito depende da condição geral do corpo e do estilo de vida de um homem. Na maioria dos casos, há problemas que são facilmente corrigidos com a abordagem correta.
- Primeira revisão: "Depois dos 50 anos, comecei a sentir problemas de potência e tentei tomar pílulas. Ao mesmo tempo, o efeito é de curta duração. Depois de consultar um médico, mudei completamente meu estilo de vida e agora tudo está em ordem ordem. Tudo deve ser com moderação. "
- Segunda avaliação: "Já tenho 62 anos, mas sinto que tenho 40. O segredo está no fato de que todas as manhãs uma corrida, produtos naturais e a exclusão completa de álcool, cigarros. Na verdade, tudo é simples e se tais regras forem seguidas, a saúde do homem será preservada e na velhice. "